Post Reply: Postavite nam pitanje

<blockquote><div class="quotetitle">Quote from <a class="profile-link highlight-admin" href="#">mladicg</a> on 20. Augusta 2025., 1:05</div><blockquote>
<div class="quotetitle">Quote from Guest on 17. Augusta 2025., 22:45</div>
Da li je osjećaj konstantne napetosti znak da mi treba pomoć?</blockquote>
<p data-start="0" data-end="288">Osjećaj konstantne napetosti može biti važan signal da organizam i psiha proživljavaju produženi stres ili unutrašnji konflikt. Povremena napetost je prirodna reakcija na životne izazove, ali kada je stalno prisutna, može ukazivati na preopterećenost i smanjenu sposobnost oporavka.</p>
<p data-start="290" data-end="588">Psihološki gledano, hronična napetost se često povezuje sa anksioznošću, potisnutim emocijama, perfekcionizmom ili dugotrajnim stresnim okolnostima. Ona se može manifestovati i kroz tjelesne simptome – ubrzan rad srca, otežano disanje, mišićnu zategnutost, nesanicu ili probleme s koncentracijom.</p>
<p data-start="590" data-end="690">Nije uvijek riječ o "patologiji", ali je signal da bi vrijedilo potražiti stručnu podršku ako:</p>

<ul data-start="691" data-end="887">
 	<li data-start="691" data-end="762">
<p data-start="693" data-end="762">napetost traje duže vrijeme i ne popušta ni u mirnijim okolnostima,</p>
</li>
 	<li data-start="763" data-end="828">
<p data-start="765" data-end="828">počinje da remeti svakodnevno funkcionisanje, odnose ili san,</p>
</li>
 	<li data-start="829" data-end="887">
<p data-start="831" data-end="887">osjećaš da je teško samostalno upravljati tim stanjem.</p>
</li>
</ul>
<p data-start="889" data-end="1118">Razgovor sa psihologom ili psihoterapeutom može pomoći da se razjasni uzrok, razviju strategije suočavanja i povrati osjećaj unutrašnje ravnoteže. Potražiti pomoć nije znak slabosti, već odgovornosti prema sebi i svom zdravlju.</p>
Srdačan pozdrav,

Danilo Milikić

Psiholog</blockquote><br>

Cancel