Post Reply: Postavite nam pitanje

<blockquote><div class="quotetitle">Quote from <a class="profile-link highlight-admin" href="#">mladicg</a> on 5. Marta 2025., 7:35</div><blockquote>
<div class="quotetitle">Quote from Guest on 4. Marta 2025., 21:47</div>
Kako da poboljšam svoje samopouzdanje kada se stalno upoređujem s drugima i osjećam da nisam dovoljno dobar?</blockquote>
Poštovani,

Upoređivanje s drugima je prirodna pojava, ali kada postane pretjerano, može negativno uticati na tvoje samopouzdanje. Ključno je da preusmjeriš fokus sa drugih na sebe i svoj lični razvoj.

Prvo, pokušaj da identifikuješ svoje jake strane i uspjehe, bez obzira koliko ti djelovali mali. Zapiši ih i podsjećaj se na njih kada sumnjaš u sebe. Svako ima svoje prednosti i slabosti, pa je važno da cijeniš ono što te čini jedinstvenim.

Drugo, postavi realne ciljeve i radi na njihovom ostvarivanju korak po korak. Kada vidiš svoj napredak, tvoje samopouzdanje će prirodno rasti. Umjesto da se upoređuješ s drugima, fokusiraj se na to da budeš bolja verzija sebe nego što si bio juče.

Takođe, vodi računa o tome kako razgovaraš sa sobom. Ako stalno sebi ponavljaš negativne stvari, tvoje samopouzdanje će trpjeti. Pokušaj da zamijeniš negativne misli pozitivnim afirmacijama – umjesto „Nisam dovoljno dobar“, reci sebi „Radim na sebi i napredujem svakog dana“.

Na kraju, okruži se ljudima koji te podržavaju i podižu tvoje samopouzdanje, a ne onima koji te čine nesigurnim. Ako osjećaš da te ovo pitanje jako muči, razgovor sa psihologom ili nekim kome vjeruješ može ti pomoći da bolje razumiješ svoja osjećanja i pronađeš načine da ih prevaziđeš.

Srdačan pozdrav,

Danilo Milikić

Psiholog</blockquote><br>

Cancel