Pitajte Psihologa MenuForum NavigationForumActivityPost Reply: Postavite nam pitanje <blockquote><div class="quotetitle">Quote from <a class="profile-link highlight-admin" href="#">mladicg</a> on 27. Oktobra 2025., 7:35</div><blockquote> <div class="quotetitle">Quote from Guest on 26. Oktobra 2025., 17:50</div> Zašto se osjećam prazno iako mi spolja sve ide dobro?</blockquote> <p data-start="94" data-end="396">Osjećaj praznine uprkos tome što spolja sve izgleda dobro česta je pojava i može imati više psiholoških uzroka. Na emocionalnom nivou, praznina često ukazuje na diskrepancu između spoljašnjih postignuća i unutrašnjih potreba — između onoga šta osoba „ima“ i onoga šta zaista osjeća da joj je važno.</p> <p data-start="398" data-end="761">Jedan od mogućih razloga je nedostatak autentične povezanosti sa sopstvenim emocijama i vrijednostima. Kada čovjek funkcioniše prema društvenim očekivanjima, normama uspjeha ili tuđim definicijama sreće, može se udaljiti od sebe — tada spolja sve djeluje u redu, ali iznutra postoji osjećaj praznine jer su emocionalne i egzistencijalne potrebe zapostavljene.</p> <p data-start="763" data-end="1094">Takođe, osjećaj praznine može biti povezan sa potisnutim emocijama, hroničnim stresom, emocionalnim izgaranjem ili čak simptomima anksioznosti i depresije. Ponekad se javlja i nakon ostvarenja velikih ciljeva — tzv. praznina poslije ostvarenih ciljeva — kada nestane spoljašnji fokus koji je ranije davao smisao i energiju.</p> <p data-start="1096" data-end="1613">Psihološki rad na ovom osjećaju obično uključuje ponovno uspostavljanje kontakta sa sopstvenim unutrašnjim svijetom: prepoznavanje i obradu potisnutih emocija, istraživanje ličnih vrijednosti i potreba, te traženje dubljeg smisla koji nije vezan isključivo za spoljašnja dostignuća. Individualna psihoterapija, psihoedukacija ili kratkotrajne intervencije usmjerene na emocionalnu regulaciju i vrijednosno orijentisan život mogu pomoći da se osjećaj praznine smanji i da se povrati osjećaj autentičnog ispunjenja.</p> <p data-start="1096" data-end="1613">Pozdrav,</p> <p data-start="1096" data-end="1613">Danilo Milikić</p> <p data-start="1096" data-end="1613">Psiholog</p></blockquote><br> Cancel Total Views: 51940Share this: Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook Click to share on X (Opens in new window) X Like this:Like Loading...
