Post Reply: Postavite nam pitanje

<blockquote><div class="quotetitle">Quote from <a class="profile-link highlight-admin" href="#">mladicg</a> on 4. Aprila 2025., 7:38</div><blockquote>
<div class="quotetitle">Quote from Guest on 1. Aprila 2025., 15:57</div>
Dobar dan,

Imam jedno pitanje..Sta da radim,ako mislim da nisam dovoljno dobar?

Unaprijed zahvalan..</blockquote>
Zdravo,

Osjećaj da nisi dovoljno dobar može proizaći iz visokih očekivanja, perfekcionizma ili upoređivanja sa drugima. Važno je da prepoznaš da su takve misli često iskrivljene i da ne odražavaju realnost.

Pokušaj da zamijeniš samokritične misli realističnijim i saosjećajnijim pogledom na sebe – umjesto „Nisam dovoljno dobar“, reci sebi „Radim najbolje što mogu i trudim se da napredujem“. Prisjeti se svojih postignuća i vrlina, bez obzira koliko mali bili, jer oni grade tvoje samopouzdanje.

Takođe, izbjegavaj konstantno poređenje sa drugima, jer svako ima svoj put i tempo razvoja. Ako osjećaš da su ovi osjećaji uporni i utiču na tvoje samopouzdanje i svakodnevni život, razgovor sa psihologom može ti pomoći da razviješ pozitivniji način razmišljanja o sebi.

Pozdrav,

Danilo Milikić

Psiholog</blockquote><br>

Cancel