Na Trebjesi je obilježen Svjetski dan pješačenja a događaj je organizovalo NVO Putevima predaka.
Svjetski dan pješačenja obilježava se 15. oktobra svake godine sa ciljem promovisanja koristi pješačenja za zdravlje. Ovaj dan je prilika da se skrene pažnja na važnost fizičke aktivnosti i njenog uticaja na mentalno i fizičko zdravlje.
Pješačenje je jedna od najpristupačnijih formi fizičke aktivnosti. Bez obzira na uzrast ili fizičku spremnost, svako može da pješači. Pješačenje poboljšava cirkulaciju, jača srce, smanjuje rizik od raznih bolesti, a takođe ima i značajan uticaj na mentalno zdravlje. Redovno pješačenje može smanjiti stres, poboljšati raspoloženje i povećati osjećaj opšte dobrobiti.
Učesnici su imali priliku šetati kroz zaštićeno područje Trebjese po uređenim stazama za rekreaciju i planinski biciklizam sa vodičima. Na pješačenju dužine 4 km učestvovalo je preko 60 osoba različite starosne dobi. Najmlađi su kroz edukativno predavanje upoznati o zaštićenom području Trebjese , biljnim vrstama i načinu markiranja planinaskih staza.
Kratki program vježbi koje je pripremila Milanka Žarković za današnju aktivnost učesnici su izvodili na vrhu Trebjese, a sa porukom da se promoviše fizička aktivnost na otvorenom.
Ovom šetnjom podsjetili su i na ružičasti oktobar i na preventivne preglede koje se ženama nakon četrdesete godine preporučuju pa su kao poklon jednu učesnicu nagradili besplatanim pregledom u ordinaciji Balans.
Pored djece iz vrtića “Kosovka djevojka” koji su šetali uz svoje vaspitače Stanu Medojević, Natašu Peroševič i Borisa Marušiča, učešće su pored članova NVU “Putevima predaka”, uzeli i rekreativci,
DSR Veterani Nikšić i članice udruženja SRD&MM ISKRA iz Podgorice.
Događaj je organizovan uz podršku Crnogorskog saveza sportske rekreacije SPORT ZA SVE a koordinatorka projekta je bila Ana Petrović Njegoš.
izvor: mladiniksica.me
